You are using an outdated browser. For a faster, safer browsing experience, upgrade for free today.

Loading...

г. Долгопрудный, ул. Набережная, 24,
Парусный клуб «Водник»
+7 (926) 144-92-19 - Администратор

Центр танца и физического развития
PRIME

Студия танца
PRIMA DANCE

Групповые тренировки

Групповые тренировки позволят вам физически развиваться, проявляя свои лучшие качества, быть постоянно замотивированными, стремиться улучшать свою физическую форму, наслаждаясь лучшими программами и танцевальными стилями в компании единомышленников.

Индивидуальные тренировки

Персональные тренировки предполагают индивидуально разработанную программу, которая идеально соответствует Вашим потребностям. Еще одним важным плюсом является выбор удобных для Вас дней и времени.

Детские танцевальные направления

Танцы - это движение, а движение - жизнь! Кто как не дети являются источниками энергии жизни! При этом занимаясь в коллективе, они приобретают множество навыков, таких как: пластика, грация, музыкальность, чувство ритма, умение работать как в парах, так и в команде, достигая общие цели и задачи. Укрепляется здоровье, развивается координация, дети получают важный навык публичных выступлений, и, конечно, находят друзей.

Тренерский состав

С момента основания мы собрали команду из тренеров и хореографов, имеющих опыт работы в различных направлениях и танцевальных стилях.

Виктория Ахрамович

Руководитель центра,
Хореограф, Мастер-тренер групповых программ и направления
«Здоровая спина»

Полина Алтеркоп

Преподаватель высшей квалификации, Хореограф, Танцовщица


Дарья Бугаец

Хореограф современных направлений (Contemporary, Jazz, Modern) и
Street Dance (Hip-Hop)

Алиса Чалкина

Артистка цирка, педагог по акробатике

Лера Халва

Хореограф направлений High Heels, Vogue и Lady Dance

Галина Петрова

Администратор центра


Направления

Ниже вы можете прочитать больше о наших направлениях и их расписании. Наши тренера и преподаватели предлагают различные виды занятий в различных направлениях и танцевальных стилях.


+7 (926) 144-92-19 - Администратор

СОВРЕМЕННАЯ ХОРЕОГРАФИЯ (7-11 лет)

Средняя группа 1

Центральный зал

Понедельник, Среда
17:00 - 17:55

Пятница
16:30 - 17:55

Средняя группа 2

Зал Зарядка

Вторник, Четверг
17:00 - 17:55

Средняя группа 3

Зал Зарядка

Понедельник, Среда
17:00 - 17:55

Виктория Ахрамович, Дарья Бугаец, Алиса Чалкина

СОВРЕМЕННАЯ ХОРЕОГРАФИЯ (4-6 лет)

Младшая группа 1

Центральный зал

Понедельник, Среда, Пятница
18:00 - 18:55

Младшая группа 2

Зал Зарядка

Вторник, Четверг
18:00 - 18:55

Младшая группа 3

Зал Зарядка

Понедельник, Среда
18:00 - 18:55

Виктория Ахрамович, Дарья Бугаец, Алиса Чалкина

СОВРЕМЕННАЯ ХОРЕОГРАФИЯ И HIP-HOP (12-16 лет)

Старшая группа 1

Центральный зал

Понедельник, Среда, Пятница
19:00 - 19:55

Виктория Ахрамович, Дарья Бугаец, Алиса Чалкина

ДЕТСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ

Зал "Светлый"

Группа малыши, 4-5 лет

Вторник, Четверг
17:25 - 18:10

Младшая группа, 6-7 лет

Вторник, Четверг
18:15 - 19:10

Полина Алтеркоп

Понедельник, Среда, Четверг
10:30 - 11:25

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Полина Алтеркоп

Понедельник, Пятница
19:00 - 20:25

LADY DANCE

Лера Халва

Понедельник, Пятница
20:30 - 21:55

HIGH HEELS + VOGUE

Лера Халва

Понедельник, Среда, Четверг
09:30 - 10:25
20:00 - 20:55

СТРЕТЧИНГ С ПОДКАЧКОЙ

Полина Алтеркоп

Стретчинг — это комплекс 3D-движений, подключающий мышцы и связки, которые мы используем в повседневной жизни.

Результат:

  • - Забудете о болях в шее, спине, суставах и ощутите легкость тренированного тела;
  • - Способствует снятию психологических зажимов, избавиться от стресса, разгрузить голову;
  • - Повысится выносливость и продуктивность;
  • - Почувствуете природную грацию, просто передвигаясь по улице, дому, офису;
  • - Желанный женственный рельеф в отражении зеркала.

Понедельник, Среда, Пятница
10:00 - 11:25

ЗДОРОВАЯ СПИНА + СТРЕТЧИНГ

Виктория Ахрамович

Online расписание

Галерея

В галерее представленны лучшие моменты с наших занятий.

zoom
zoom
zoom
zoom
zoom
zoom
zoom
zoom
zoom
zoom
zoom
zoom

Наши партнеры

ФОК "Водник"

Групповые и индивидуальные занятия по плаванию в ФОК "Водник" для детей от 3 месяцев до 17 лет и взрослых. Осваиваем 4 стиля плавания, проводим и участвуем в соревнованиях! Группы формируются по возрасту и уровню плавания.
+7 (495) 324-86-86