You are using an outdated browser. For a faster, safer browsing experience, upgrade for free today.

Loading...

г. Долгопрудный, ул. Набережная, 24,
Парусный клуб «Водник»
+7 (926) 144-02-10 - Администратор

Центр танца и физического развития
PRIME

Студия танца
PRIMA DANCE

Групповые тренировки

Групповые тренировки позволят вам физически развиваться, проявляя свои лучшие качества, быть постоянно замотивированными, стремиться улучшать свою физическую форму, наслаждаясь лучшими программами и танцевальными стилями в компании единомышленников.

Индивидуальные тренировки

Персональные тренировки предполагают индивидуально разработанную программу, которая идеально соответствует Вашим потребностям. Еще одним важным плюсом является выбор удобных для Вас дней и времени.

Детские танцевальные направления

Танцы - это движение, а движение - жизнь! Кто как не дети являются источниками энергии жизни! При этом занимаясь в коллективе, они приобретают множество навыков, таких как: пластика, грация, музыкальность, чувство ритма, умение работать как в парах, так и в команде, достигая общие цели и задачи. Укрепляется здоровье, развивается координация, дети получают важный навык публичных выступлений, и, конечно, находят друзей.

Тренерский состав

С момента основания мы собрали команду из тренеров и хореографов, имеющих опыт работы в различных направлениях и танцевальных стилях.

Виктория Ахрамович

Руководитель центра,
Хореограф, Тренер

Софья Серединова

Хореограф

Ирина Тюленева

Хореограф, Латина

Полина Алтеркоп

Преподаватель высшей квалификации, Хореограф, Танцовщица

Направления

Ниже вы можете прочитать больше о наших направлениях и их расписании. Наши тренера и преподаватели предлагают различные виды занятий в различных направлениях и танцевальных стилях.


+7 (926) 144-92-19 - Администратор

Понедельник, Среда, Пятница
17:00 - 18:00

Вторник, Четверг — Зал ФОК
17:00 - 18:00

СОВРЕМЕННАЯ ХОРЕОГРАФИЯ
Средняя группа (7-11 лет)

Виктория Ахрамович, Софья Серединова

Понедельник, Среда, Пятница
18:00 - 19:00

Вторник, Четверг — Зал ФОК
18:00 - 19:00

СОВРЕМЕННАЯ ХОРЕОГРАФИЯ
Младшая группа (4-6 лет)

Виктория Ахрамович, Софья Серединова

Понедельник, Среда, Пятница
19:00 - 20:00

СОВРЕМЕННАЯ ХОРЕОГРАФИЯ
Старшая группа (12-16 лет)

Виктория Ахрамович, Софья Серединова

Понедельник, Среда, Пятница
10:30 - 11:25

ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ

Полина Алтеркоп

Понедельник, Четверг
20:00 - 21:00

ЛАТИНА

Ирина Тюленева

Понедельник, Среда, Пятница
09:30 - 10:30

СТРЕТЧИНГ С ПОДКАЧКОЙ

Полина Алтеркоп

Стретчинг — это комплекс 3D-движений, подключающий мышцы и связки, которые мы используем в повседневной жизни.

Результат:

  • - Забудете о болях в шее, спине, суставах и ощутите легкость тренированного тела;
  • - Способствует снятию психологических зажимов, избавиться от стресса, разгрузить голову;
  • - Повысится выносливость и продуктивность;
  • - Почувствуете природную грацию, просто передвигаясь по улице, дому, офису;
  • - Желанный женственный рельеф в отражении зеркала.

Online расписание

Галерея

В галерее представленны лучшие моменты с наших занятий.

zoom
zoom
zoom
zoom
zoom
zoom
zoom
zoom
zoom
zoom
zoom
zoom
zoom
zoom
zoom
zoom
zoom
zoom
zoom
zoom

Наши партнеры

ФОК "Водник"

Групповые и индивидуальные занятия по плаванию в ФОК "Водник" для детей от 3 месяцев до 17 лет и взрослых. Осваиваем 4 стиля плавания, проводим и участвуем в соревнованиях! Группы формируются по возрасту и уровню плавания.
+7 (495) 324-86-86